“欣然，我今天教授你的功法名叫不老长春功，我先教你呼吸节奏，等会再教你动作和观想法门。”许平安语气平静道。

“不老长春功？好像武侠小说中的武功啊，修炼之后真的能飞檐走壁，延缓衰老吗？”叶欣然兴奋之中带着一丝忐忑，实在是这事太过玄幻了。

如果不是许平安说的，她打死都不会相信的。

“何止飞檐走壁，延缓衰老，修炼到高深处，还能飞天遁地，青春永驻呢。”许平安得意道。

“嘶~这么神奇？”叶欣然露出一丝难以置信的惊讶表情。

“在修炼之前，我先给你介绍一下修行界的简单信息吧。”许平安想了想说道。

“好呀，好呀，你快说。”叶欣然对这个十分感兴趣。

“首先，修行有七大境界，分别是锻体境，气血境，洗髓境，蜕凡境，超凡境，山河境，天人境，七个大境界。”

“锻体境是第一个大境界，也是铸造根基的一个境界，极限是十三重，不过，这个很难，不仅仅需要海量的资源堆砌，还需要最顶尖的功法，以及最强修行天赋，以及持之以恒的毅力才能达到。”

“据我所知，从来没有人达到过十三重，就连十二重都没有听说过，我了解的情况，锻体境十一重就已经是极限了，凡是能够达到锻体境十重的，已经是超级天才了，芸芸众生，能够修炼到锻体境九重突破的也只有三成左右的比例，还有将近七成都是在锻体境三重大圆满，或者六重大圆满的时候，就选择突破了。”

不是大家不想铸就更高的底蕴，而是不能。

功法，资源，这两点是最大的拦路虎，对后期修行更加重要的资质天赋，在锻体境的时候，反而不是那么的重要。