改的相对柔和，任何人都可以练习，也确实有着强身健体的养生作用。

不过从昨天开始，萧天忽然想起一套跟这些体术类似的健体术，并且仅仅尝试着练习了几次，他就明显感受到身体的很大变化。

“看来，这套健体术，应该不仅仅只是强身健体那么简单。”萧天喃喃自语。

随着萧天动作的拉伸变换，他只觉得一股子热气由下至上涌遍全身，手心脚心都不断发出温热的感觉。

“八部金刚跟八段锦同祖同根，都属于道家养生功法，不过两者侧重点稍有不同，八段锦腿部动作居多，八部金刚则是更集中于腰胯以上部位。”

“而我所练习的这套功法，竟然能调动全身经络关节，倒是挺全面。”

萧天感受着体内的变化，对这套功法十分的满意。

黄帝内经里面说过，人有精气津液，四支九窍，五藏十六部，三百六十五节。

在中医领域又将人体脉络，做了细致划分，直行为脉，横行为络，脉络内通五脏。

而萧天这一套功法练习下来，只觉得全身各处脉络骨节，以及五脏六腑，都散发着一股温热之气，直通四肢百骸，让全身各处都无比轻松。

一套功法打完，萧天丝毫没有疲惫，反而是神清气爽。

“如果再让我跟黑虎会的人对上，我应该能解决的更轻松。”

萧天伸展手臂，他能清晰的感受到，自己这段时间身体力量又提升了很多。

随后，萧天洗漱完毕，换身干净的睡衣，拿起两本医书就朝着卧室走去。

“嗡！”

正在这时，桌面上的手机嗡响，来电显示蒋凯。

蒋凯这个时候给自己打电话做什么，怀着疑惑心情，萧天将电话接了起来。

“喂，是萧先生吗？”

电话接通，那边传来一个略带慌乱的男人声音，但并不是蒋凯。

“是我。”萧天点头。